腰が痛い今日このごろ。
治療院でメンテナンスしてもらって
帰りにのっぽくんでお買い物。

この本買いました↓

最近私の周りに、疲れている人が多い・・
心の疲れ、体の疲れってどこから来るんだろう。
体力がある、ないの問題だけじゃないような気がするので
ちょっと読んでみたいと思います。

以前、テレビ番組では
唾液から疲れ物質を採取できることを紹介していて
それと、簡単な疲れ度チェック表を照らし合わせて
気持ちの疲れ　と　体の疲れ　の比較をしていました。

その結果、爆笑問題の太田さんは
気持ちは全然疲れていないのに、
体はものすごく疲れているという結果に！
こういう結果の人が過労死しやすいそうです・・

ある程度疲れを感じるのは、実は大切なことで。
でも心の疲れも、体の疲れも
眠る前のストレッチや呼吸法で
幾分か変わると言われているので、
できる限りの努力はしたい。
そしてこれから冷え込む朝を、すがすがしく過ごしたいものですね＊

週末メモ。

町屋を改造した寺町のギャラリー
CAAKで行われていた
彌永秀一展　空庭　カラニワ
行ってきました。

庭の個展なんてどんなのか想像もつかず
今まで手がけてきた庭の、写真を展示するのかなーと想像していたけれど
実際行って、腑に落ちました。（変な表現・・）
なんだか不思議に落ち着く、和の空間。

そこで庭を愉しみながら、チャイとお茶うけをいただきます。
（飲み物はイロイロ）

薄暗い奥の畳の部屋から、玄関を眺めると
光の奥行きを感じられて、すいこまれそうだった。

帰りに、うづらやさんのお菓子を買って帰りました。
うづやらクッキーの
ひまわりほうれんそう、
にんじんココナッツ。
あ、野菜系だらけ。

充電完了＊

その後は知人に誘われて、市立工の吹奏楽定期演奏会へ。
誘われた本人は、高校のちょっとしたお遊戯会、だと思っていたらしいけど
地元のブラバンからしてみれば
市立工はちょっとした有名校で、
石川県中の吹奏楽部員は、勉強がてら聴きにいったものです。
（ちょっとおおげさ？）

久しぶりに吹奏楽に触れて、懐かしくなりました。
高校生が、忠実に吹こうとする姿って清い！
久々に、楽器に触れたくなりました。

しかし・・音楽聴いていると
お腹の子がボコボコとリズムに合わせて動く。
自分の鼻息の荒さが伝わってるのかなー。

以前から雑誌に載っていて、気になっていたキングストングリルへ。
新鮮な野菜と、十分なボリューム、美味しかったです(*´∀｀)
ランチは、メインと飲み物が選べるプレートのみで
デザート付きで１３００円～ぐらい（アバウト）
カフェメニューはありません、あしからず。

野菜がシャキシャキ新鮮なのが◎。パプリカ、甘かったー。
地元・六星さんの野菜を使用しているそうです。
ジュースも種類が多め、
白米と五穀米が選べ、
選ぶメイン料理によってお値段が変わります。
私はサーモンとカマンベールの春巻きを、夫はロコモコ。

デザートは＋２００円、
かぼちゃプリンは看板娘だけあって濃厚！また食べたい。
一個しか頼んでいないのにスプーンを２つ持ってきてくれた
お店の方の心配りに感謝＊

ちなみにテラス席はペット同伴可だそうな。

そいえば金沢の郊外に南国ーなお店増えてるなぁ。
若い（！？）元気なお店。
店内はほどよくにぎやかなので、女同士のおしゃべりランチに！

キングストングリル
金沢市南四十万1-181-1
電話番号：076-296-1086
営業時間：１１：3０～１５：００　１８：００～２３：００
定休日：火曜日
駐車場：有り
WEB:http://www.kingstongrill.com/top.html